Az Ashwagandha a Withania a Nightshade ( Solanaceae) családjába tartozik, és a hagyományos keleti gyógyászatban (India, Izrael, Irán, Pakisztán, Srí Lanka, Banglades, Afganisztán) használják. Az Ashwagandha más néven néven ismert indiai ginzeng. Évszázadok óta értékes gyógynövény.
Használata: kb. 5 g naponta. Naponta egyszer hozzáadhat 1 teáskanálnyit (kb. 5 g) étkezéshez, vagy vízzel, gyümölcslével vagy teával keverheti.
Fogyasztása ellenjavallat a terhesség és szoptatás, valamint a barbiturátok (altatók, érzéstelenítők, epilepszia elleni szerek) alkalmazása .
Az Ashwagandha sok néven ismert, többek között nevezik álombogyónak, indiai ginzengnek, indiai téli cseresznyének.
Az Ashwagandha por laktózmentes, gluténmentes, cukormentes, nem GMO, 100% organikus.
Az ashwagandha hatásai szerteágazóak. A hormonháztartás optimalizálása révén egyszerre serkenti az agy müködését, van nyugtató hatása és afrodiziákum is. Ez a 3 hatás egyszerre még soknak is tűnhet de az összes állítás a szakirodalomban megtalálható és kutatásokkal alátámasztott. Az ashwagandha számos hatóanyaggal rendelkezik, amik együtt szinergia hatásba lépnek, tartalmaz: alkaloidokat és szaponinokat is egyaránt [1]:
- Witaszomin: gyorsítja az anyagcserét, nyugtató hatása van és segíti a pihentető mély alvás létrejöttét.
- Witanolid: antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású vegyület.
- Glikozidok: oldják a stresszt és a szorongást, erősítik az immunrendszert, ezáltal a megfázás elkerülésében is segíthet ez a vegyület.
- Szkopoletin, illetve szomniferin: izom és görcsoldó hatással rendelkeznek.
- Kolin: izmok és idegek egészségét szolgálja illetve az anyagcsere folyamatokban vesz részt.
- Rutin (más néven P-vitamin vagy rutozid (kvercetin-3-rutinozid)): fellép a korokozók ellen és antioxidáns hatású, vagyis megköti a szabadgyököket. Emellett a P-vitamin javítja a keringést azáltal, hogy képes megerősíteni az érfalakat és javítja a vérkeringést.
Gyártó: Baba
Súly: 100 gramm
